Jag får erkänna att jag är oerhört fascinerad och attraherad av kvinnor som är utåtriktade, flirtiga och visar mycket känslor. De ser och bekräftar mig, vilket får mig att känna mig värdefull och eftertraktad, en känsla jag verkligen längtar efter. Det verkar också som att de attraheras av mitt kontrollerade sätt, vilket antagligen tolkas som [...]
Archive for augusti, 2007
the big two
Jag läser vidare om och fascineras av ankytningsteorin. Det hela började med studier av småbarn på 1950-talet. Då var det vanligt att man skilde barn från deras föräldrar under sjukhusvistelser. Man tänkte att sjukhusets personal kunde ta över föräldrarnas roll. Studierna visade dock att det påverkade barnen mycket negativt och att föräldrarna fyller en viktig [...]
en oväntad vän
Jag har fått en ny och oväntad vän. Allt eftersom jag har blivit medveten om de automatiska tankarna i schemat kopplat till mitt undvikande anknytningsmönster har jag börjat reagera annorlunda när någon trycker på mina knappar. Jag låter inte längre någon tala om för mig vad jag känner och tycker, utan biter ifrån. Och om [...]
åtgärdsprogram
När jag började fundera på hur jag skulle kunna förändra de sex komponenter som jag har identifierat i mitt schema upptäckte jag till min förvåning att jag redan har påbörjat arbetet. Insikten stärker mig och bekräftar en av mina positiva automatiska tankar; Stöter jag på problem så löser jag dem. Det finns flera personer som [...]
ett nytt schema
Efter att ha beskrivit det schema som är kopplat till mitt undvikande anknytningsmönster ligger det nära tillhands att fundera på hur jag skulle vilja tänka, känna och bete mig istället. Efter lite funderande tänker jag att detta är vad jag skulle vilja ersätta mina omedvetna automatiska tankar med: Jag duger som jag är. Mina behov [...]
schema
Efter att ha läst ett stort antal blogg-dialoger gör jag ett försök att beskriva det schema som är kopplat till mitt undvikande anknytningsmönster mer detaljerat. De omedvetna automatiska tankar som jag har identifierat hos mig själv är: Jag duger inte som jag är. Mina behov är inte viktiga. Jag kommer inte att hitta någon bättre [...]
fem dagar
Här kommer en återblick från det som hände mellan mig och Bara jag! under fem dagar i juli månad i år, det som blev slutet på vår bekantskap. Den 3 juli faller jag i ett avgrundsdjup. Jag mår illa, men svordomarna tyder på att det finns vrede i det jag känner. Trots att jag drar [...]
den förskräckliga ja-leken
Det schema som är kopplat till mitt undvikande anknytningsmönster verkar bara vara aktivt i vissa situationer. I ett försök att förstå vad som aktiverar det letar jag bland kommentarer på bloggen och hittar flera dialoger där jag ser spår av det. Ett exempel är när bless i en kommentar till inlägget kärlekens val föreslår att [...]
checklista för sunda kärleksrelationer
Följande checklista för sunda kärleksrelationer hittade jag i boken Varför väljer jag alltid fel partner? av Eva Rusz: Jag har rätt att få känna mig lugn, trygg och säker i en relation. Jag har rätt att förvänta mig en god framtid. Jag har rätt att få veta vilka värderingar min partner har. Jag har rätt [...]
undvikande anknytningsmönster
Gårdagens glimtar visar hur jag i olika sammanhang har dragit mig undan känslomässigt eller accepterat att jag inte har fått komma nära. Jag har, för att använda ankytningsteorins terminologi, ett undvikande anknytningsmönster. Sådana mönster visar sig i barnets relation till sina föräldrar och i den vuxnes kärleksrelationer, men inte nödvändigtvis i andra sammanhang. Traditionellt har [...]