Jag har fått en ny och oväntad vän. Allt eftersom jag har blivit medveten om de automatiska tankarna i schemat kopplat till mitt undvikande anknytningsmönster har jag börjat reagera annorlunda när någon trycker på mina knappar. Jag låter inte längre någon tala om för mig vad jag känner och tycker, utan biter ifrån. Och om någon antyder att jag är emotionellt underutvecklad eller har en störd personlighet funderar jag inte längre på vad som är fel på mig utan blir istället irriterad.

Så, ilskan har blivit min nya vän. Och jag välkomnar dig. Vandra med mig ett tag. Hjälp mig överge gamla mönster. Det är hög tid för något nytt.