Archive for the ‘mekanismer’ Category

psykiskt lidande

bless skrev för över ett år sedan, när min blogg var ung, i en kommentar till inlägget 35-års-present att till skillnad från lidande så är smärta inte farlig. Hon refererade till karate, så kanske är tanken mycket gammal? Den finns tydligen också i psykoanalytisk teori; Svein Haugsgjerd, som är chefsläkare på Gaustad sjukhus i Oslo, […]

karmas lag

Bibeln lär att som vi sår får vi skörda och hinduismen har karmas lag. Tanken att vi, på gott och ont, får det vi förtjänar verkar vara lika gammal som den är spridd, men betyder det att den är sann? Med mitt ex tänkte jag att om jag fortsatte att ge henne beröring, massage och […]

kognitiv förvrängning

Miranda bloggar om rädsla och jag känner igen mig, inte främst i hennes rädsla, men i de kognitiva förvrängningar som hon indirekt skriver om. Som en påminnelse för mig själv kommer här en sammanställning av några vanliga kognitiva förvrängningar, plockade från olika källor på nätet: Allt eller inget. Social perfektionism. Alla måste tycka om mig, […]

kärlek och intimitet

Miranda bloggar om en vän från 20 år tillbaka i tiden som hon inte längre umgås med men som hon fortfarande tycker mycket om och jag funderar över kopplingen mellan kärlek och och intimitet; Det är lättare att tycka om någon som öppnar sig och det är lättare att öppna sig om man känner sig […]

locus of control

Det finns en teori inom psykologi och sociologi som på engelska går under namnet locus of control theory. Enligt teorin tänker människor, ofta omedvetet, olika på var kontrollen för det som händer i deras liv ligger. En person med ett externt locus of control placerar kontrollen utanför sig och en person med ett internt locus […]

än en gång

Så har jag än en gång fått besök i mitt liv av en kvinna som försöker kontrollera mig. Jag har varit med om det förr och även om de olika kvinnornas strategier har skiljt sig åt, så känner jag igen känslan av att inte accepteras som jag är. En kvinna försökte med övertalning, påstridighet och […]

storebröder och lillasystrar

Jag har tre syskon som jag konkurrerade med om våra föräldrars uppmärksamhet när vi var små. Jag, som är äldst, valde den strategi som de flesta storasyskon väljer och blev ansvarstagande och högpresterande. Strategin har tjänat mig väl, både som barn och vuxen, men till baksidorna hör att den tar på mina krafter och att […]

salsero

Igår gick det lite snett och i morse mådde jag kymigt. Jag hade inte ångest, men mådde heller inte bra. Nu, efter att ha tränat i gott sällskap och sedan ätit gott mår jag bra igen. Jag hamnade på ett dansgolv igår med förhoppning om att det skulle spelas jazz. Det visade sig dock att […]

förbaskade intuition

Min intuition hjälper mig ofta, men ibland blir det bara så fel. När jag har stannat i relationer som inte svarat mot mina behov har det varit för att jag har gått på känsla. När andra har antytt att det är något fel på mig eller att det jag känner inte är viktigt har jag […]

en oväntad vän

Jag har fått en ny och oväntad vän. Allt eftersom jag har blivit medveten om de automatiska tankarna i schemat kopplat till mitt undvikande anknytningsmönster har jag börjat reagera annorlunda när någon trycker på mina knappar. Jag låter inte längre någon tala om för mig vad jag känner och tycker, utan biter ifrån. Och om […]